Беспокойство

Беспокойство - пагубный маленький дьявол; это может сдержать нас, заморозить наш творческий потенциал и уменьшить нашу способность бороться с нашим путем из неприятности. Беспокойство приводит к 'порочному циклу', в котором беспокойство кормит плохую работу, которая увеличивает беспокойство и... Вы получают картину.

Все мы понимаем, что серьезные проблемы делают нас взволнованными - трудности с карьерой, финансовые заботы, медицинские проблемы. То, что не ценят много людей, является низкосортным или 'второстепенным' беспокойством, которое затрагивает каждого человека, каждый день.

Десмонд Morris помещал это хорошо, когда он сказал, что мы построили " человеческий zoo". Люди в современном обществе показывают поведения, которые просто не замечены в диких животных - пока они не приложены в зоопарках. И именно наша дикая природа, на которую мы должны обратиться, если мы желаем понять это 'второстепенное беспокойство'.

Полезная подсказка находится в боязнях. Самые общие боязни все касаются реальных опасностей в окружающей среде. Страх перед пауками - хороший пример, как боязнь высоты. Обе представленных существенных опасности для наших предков. Но ждите, смотрите на некоторые из других общих боязней. Агорафобия - страх перед открытыми площадями. Почему этот настолько распространен? Рассмотрите своих предков охотника-собирателя, окруженных хищниками и потенциальными врагами. Быть выставленным опасно, таким образом мы развили естественное понимание подвергания. В некоторых людях это выходит из-под контроля, и становится боязнью, но мы все запрограммированы, чтобы знать - по крайней мере - ситуаций, где мы выставлены, далеко от покрытия.

Социальное беспокойство также чрезвычайно распространено, с некоторыми исследованиями, показывая 7 % взрослых, страдающих от условия. Социальное беспокойство может быть чрезвычайно изнурительным, и декларации в ухудшении работы в социальных ситуациях. Это также кажется озадачивающим, на первый взгляд. Почему должен люди, большие социальные разновидности, страдать так экстенсивно от социального беспокойства? Причины лежат в нашей неестественной популяционной плотности. Мы просто не развивались, чтобы справиться с таким интенсивным подверганием незнакомцам. Каждый незнакомец, которого Вы встречаете, к Вашему древнему уму, потенциальному врагу. Замечательно, что все мы справляемся так хорошо!

Таким образом Вы не страдаете от arachnophobia, агорафобии, социального беспорядка беспокойства или никакого другого беспорядка беспокойства. Каков мой пункт? Просто это. Все эти маленькие неприятности затрагивают Вашу работу, день за днём. Встреча с людьми напряжена, потому что Ваш древний ум настаивает на том, чтобы быть аварийным к опасности. Спуск с улицы является приключением в социальном взаимодействии и подверганием. Делая представления на работе - демонстрация толпе, возможно толпа незнакомцев - является одним из большинства неестественных действий, которые может выполнить человек.

Все мы страдаем от беспокойства, и оно затрагивает нашу работу и нашу способность испытать радость. Все мы должны расслабиться. Как hypnotherapist, я всегда прекращаю слушать в настоящий момент на сессии, когда животик моего клиента начинает грохотать. Это - хороший признак. Это показывает, что химикаты напряжения, которые обычно циркулируют, сдерживая вываривание (так же как диапазон других физиологических ролей, связанных, чтобы 'бороться или полет'), уменьшились. Только думайте о том, что это означает. Возможности - то, что Ваше тело готовит Вас к борьбе или полету прямо сейчас. Все, что Вы делаете, занимается серфингом Сеть. В течение пятнадцати минут после начала загипнотизировать Вас, я могу сказать с небольшим количеством уверенности, что Ваш животик начал бы булькать, и Ваша химия тела будет изменена, потому что действительно нет никакой потребности в этом постоянном государстве готовности.



Похожие записи:
  1. Покупатель Остерегается: Тот Эргономический Стул является Действительно Эргономическим?
  2. Некоторые Подсказки при Остановке Курения
  3. Приложения Орегана: Эффективная Естественная Обработка Гриба и Других Болезней
  4. Предотвращение Мягкого Простатического Гипертрофея Через Древнеиндийскую медицину
  5. Hoshin Roshi Ryu
  6. Профилактическая медицина - Древнеиндийская медицина
  7. Стабилизаторы Настроения & Усиливающие агенты Настроения - Средство, чтобы Естественно Повысить Настроение & Облегчите Депрессию