Как Иметь Оптимальное Здоровье и Энергию: Семь Ключевых Шагов

Привет!

Алан Allard здесь?

У Вас есть мое уважение к тому, чтобы принять меры, чтобы узнать, как улучшить Ваше полное здоровье. Вы можете обнаружить и узнать, как сделать только это? измените и улучшите Ваше здоровье? и наслаждайтесь новыми уровнями энергии и живучести, которая просто прибудет Ваш путь.

Вы могли бы хотеть знать, почему я полагаю, что Вы способны к изменению и улучшению Вашего здоровья, независимо от прошлого. Я - прежний психотерапевт, теперь в частной практике, тренирующей другие для быстрого личного изменения, ускоренного повышения работы, и создающей и лелеющей выдающиеся уровни благосостояния. Я - также основатель GeniusDynamics, Обучения и Тренирующий фирму, которая специализируется в ускорении процесса достигающих уровней " не сознающая компетентность, " что многие называют " нахождение в зоне " И, поскольку я воздействовал один на один с клиентами для более чем двадцати - два года теперь, я идентифицировал семь ключей, которые могут и улучшать Ваше здоровье и энергию.

Семь ключей, которыми я поделился с Вами, не предназначены, чтобы быть понятыми в опечатке, " Это - самый важный ключ, и это - второй самый важный ключ, " манера, или осуществленный линейным способом. Скорее они - динамические принципы, верования, ценности, поведения, и т. д которые сотрудничают одновременно и синергистически.

С этим сказал, вот эти семь ключей!

Здоровье И Ключ Энергии # 1:

Начинаются С Правильно построенного Результата

Проще говоря, Ваш мозг и Ваш ум (сознательный и не сознающий) являются " результат сосредоточился, " по своей природе. Вы будете всегда использовать свой мозг и свой ум, чтобы переместиться к цели конца, цели, желательному результату? так выберите каждого мудро.

Теперь, когда Вы думаете кое о чем, чем-нибудь, таком как Ваше здоровье, концентрируете Ваши мысли на том, чего Вы желаете, и прочь того, чего Вы не желаете. И ключ к отвлечению того, чего Вы не желаете, чтобы? держать это на, чего Вы действительно желаете! Период. См., услышьте и чувствуйте что, который отражает то, чего Вы желаете. Если Вы выходите из следа, далеко от того, чего Вы желаете, к тому, что Вы не желаете, просто приносите своему уму (Ваши картины, звуки и чувства больше на этом позже) назад к тому, чего Вы желаете.

Некоторые люди могли бы найти, что это бросающий вызов время от времени обработало правильно построенный результат из-за противоречивых верований, который должен быть " убранный " Больше на этом позже.

Здоровье И Ключ Энергии # 2:

Создают и Поддерживают Полезное государство

Вы всегда создаете и вступаете, и действуете из, " государство? " умственное, эмоциональное, духовное, физическое государство. Вы не сомневаетесь, услышал, что кто-то сказал, " я нахожусь в действительно хорошем настроении " Или, " Она находится в действительно хорошем настроении сегодня! " Когда я использую слово " государство, " я описываю то, что продолжает Вас на умственных, эмоциональных, духовных и физических уровнях? Ваше общее количество быть.

Теперь, если Вы вытаскиваете что-нибудь из этой статьи, получаете это, и Вы будете перед игрой: Никогда не запланируйте свое будущее, или начните решать проблему, или делать что-нибудь, без первого обеспечения, что Вы находитесь в полезном, соответствующем государстве для результата, для которого Вы идете. Период.

Помните во время, когда Вы были в конфликте с кем-то, Вы любите, возможно даже с вами непосредственно! Помогало делам, если Вы были в меньше чем полезное государство? " меньше чем полезный state" я подразумеваю, тот, который составлен из, скажем, нетерпение, раздражительность, цинизм, нехватка сочувствия, " я хочу быть прав, " и т. д? Каково, возможно, было различие, если бы вместо этого, Вы создали и вступили в государство, которое составлено из возможно терпения, заботящегося о лучшем интересе другого человека, любопытства, гибкости, творческого потенциала, подлинного самоуважения, и т. д?

Теперь, эта статья не может полностью тренировать Вас, как сделать это. Вы могли бы хотеть иметь одну индивидуальную сессию тренировки, чтобы узнать, как легко сделать то, что я описываю. Вы можете также практиковать выполнение следующего, таким образом Вы можете любить узнавать, как создать полезное государство для вас непосредственно.: Предположите, что Ваш желательный результат должен убедить кого-то к Вашей точке зрения по вопросу. Теперь, помните время, когда Вы общались очень эффективно и получили свой результат кого-то убеждаемого к Вашей перспективе. Предположите видеть кино того опыта, и затем " шаг into" кино Вы наблюдаете, и вновь переживаете тот опыт в течение 30 секунд или больше.

Теперь, шаг из того кино, и помнит время, когда Вы общались с кем-то, и Вы были очень терпеливы с тем человеком, не торопясь, чтобы действительно выслушать их и понять их на превосходном уровне. Сделайте кино из этого, и шаг в это! Тогда шаг из этого и помнит время, когда Вы общались с кем-то или группой людей, и Вы продемонстрировали большую гибкость на грани достижения Вашего результата! Безотносительно " obstacle" подходил, Вы были гибки в отвечании находчиво на это. Теперь шаг в то кино?

Вы получаете идею, правильно? Это - один легкий способ построить полезное государство для того, чтобы достигнуть любого желательного результата.

Снова, всегда удостоверьтесь, что Вы находитесь в полезном государстве, тот, который является соответствующим для легко и приятное достижение Вашего желательного результата.

Здоровье И Ключ Энергии # 3:

Инвестируют Себя В Здоровые И Полезные Отношения

Люди, которых Вы окружаете самостоятельно, те, Вы позволяете в свое место, затронет Вас на всех уровнях. Это столь же просто как это. Выберите мудро. Возможно это - время для Вас, чтобы отпустить небольшого количества отношений и начать немного новых отношений. Вы не делаете никого польза, позволяя им неблагоприятно затронуть Вас в течение времени. Это не любовь, это - что - то еще.

Знайте то, что Вы хотите от своих отношений. Узнайте, как общаться с теми вокруг Вас, особенно Ваши любимые, в такой манере, что Вы эффективно увеличиваете качество своих отношений, для всех заинтересованных. Учитесь справляться с государствами, в которых Вы находитесь! Когда дело доходит до сильно эффективной коммуникации государство, в котором Вы находитесь, будет главным. В Вашей коммуникации, быть ясным и быть эффективным. Сообщение эффективно с вами непосредственно и другими - самый большой единственный навык, который Вы можете изучить и развить. Инвестируйте свое время, деньги и энергию при этом, и Вы будете вознаграждены вне того, что Вы способны к в настоящее время воображению.

Здоровье И Ключ Энергии # 4:

быть Гибкими

" Гибкость - ключ! " ключ, к какой? Ключ к достижению Вашего результата, ключа к убедительной коммуникации, ключа к полезным отношениям. Гибкость в состоянии сделать что - то другое, если то, что Вы делаете, не получает Вас результаты, Вы желаете. Гибкость получит Вас туда, где Вы хотите пойти с Вашим здоровьем и энергией. Если то, что Вы делали, не получило Вас здоровье и энергия, Вы хотите все же, сделайте что - то еще! Вы могли бы знать, что нет никого " diet" или программа осуществления, которая полезна для всех. Вы можете найти и использовать то, что будет работать на Вас? пока. И Вы можете быть гибкими и изменить то, что Вы делаете, поскольку Вы находите что работы еще лучше для Вас, мгновение за мгновением.

Здоровье И Ключ Энергии # 5:

Помещают Ваш " Здоровье И Energy" Как Одна Из Вашей Вершины " Жизнь Values"

Трагически, " здоровье и energy" редко главная ценность с большинством людей. И я говорю " tragically" из-за факта, что Ваши ценности будут стимулировать Ваши поведения, и Ваши поведения, будет вести результаты, которые Вы создаете. Так, это следует, что, чтобы участвовать в более здоровых поведениях, Вы должны будете удостовериться, что Ваше здоровье и энергия - одна из Ваших главных ценностей. Если Вы хотите узнать, как легко изменить Ваши ценности, фактически выбрать, которые Вы хотите стимулировать Ваши поведения, Вы можете сделать так на одной сессии тренировки. У Вас тогда будут способность и инструменты, чтобы расположить по приоритетам Ваши ценности, поскольку Вы двигаетесь через жизнь. Запоминание, что Ваши ценности будут стимулировать Ваши поведения. Что это является стоящим?

Здоровье И Ключ Энергии #6:

Личное Соответствие

" Congruency" то, когда Ваши верования, ценности, поведения, эмоции и государства все выстроены в линию? и входя в то же самое руководство! Вы можете легко понять, насколько важный это. Если например, с одной стороны, Вы полагаете, что Вы можете очень улучшить свое здоровье и энергию, и с другой стороны, Вы полагаете, что выполнение так не действительно возможно, или что это было бы весьма трудным и неприятным? хорошо Вы можете видеть конфликт, и Вы вероятно чувствовали бы конфликт также. Напряжение, которое производят эти два противоречивых верования, является ненужным и может быть устранено с соответствующими инструментами и набором навыка.

Много энергии рассеяно из-за несоответственных ценностей и верований, не говоря уже о несоответственных поведениях! И когда Вы учитесь как " чистые вещи up" и развейте больше соответствия, Вы будете немедленно наслаждаться результатами в своем здоровье и энергии. Выполнение так стоит Ваши инвестиции, независимо от того, что это могло бы быть для Вас.

Здоровье И Ключ Энергии #7:

Проектируют Вашу Жизнь С Мудростью

И какова мудрость? Это рассматривает и понимает последствия Ваших выборов и поведений, не только для непосредственного будущего, но и для отдаленного будущего также!

Теперь, мой опыт как психотерапевт и Жизнь и Деловой Тренер учил мне, что последовательное усовершенствование более надежно чем так называемые ночные успехи, о которых Вы слышите время от времени.

Ваше здоровье и энергия? Ваше полное хорошо быть, вся ценность Ваше терпение! Поскольку намного лучше сделать маленькие и возрастающие шаги в увеличенную энергию, здоровье и энергию, чем взять слишком много, слишком скоро. Ваше тело и ум будут благодарить Вас за осуществление мудрости. Эффективный личный тренер сказал в интервью это " Большинство людей пытается сделать, слишком много, слишком скоро, обескураживают и затем добавлять полотенце "

Это может быть различно для Вас. Будьте достаточно гибки, чтобы узнать что работы для Вас, в какой приращения, и затем продвинуться с терпением. Ваше терпение и постоянство возьмут Вас к Вашему желательному результату большего здоровья и энергии. Период. Помните историю черепахи и зайца? Достаточно сказанный. И если это не? помните, что Рим не был построен через день. Или месяц в этом отношении. И все же продвижение началось с первого действия, предпринятого, и продолжилось с каждым шагом после этого. Каждый шаг приносит больше того, что было желательно.

Более легкий И Приятный Способ Изучить Эти Семь Ключей:

Теперь, когда у Вас есть эти Семь Ключей К Улучшению Вашего Здоровья И Энергии? Теперь!? используйте их... экспериментируют с ними. Если Вы желаете небольшого количества помощи вне этой статьи, даете Алану Allard запрос или понижаете его электронная почта, звоня 630-355-2111 или посылая по электронной почте в: alan@geniusdynamics. com. Его опыт тренировки может облегчить для Вас осуществлять эти Семь Ключей Для того, чтобы Улучшить Ваше Здоровье И Энергию... Теперь! Понизьт